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坐月子期间宝妈吃什么容易下奶？

向日葵商业知识网5年前 (2022-04-01)百科23855

产后前两周，以喝小米粥、青菜为主，忌猪蹄汤、鸡汤等油腻食物，避免堵奶，其实那个时候吃绿色蔬菜，更容易排泄乳汁什么。

我在月子里吃过一两次驴肉什么，觉得奶量有多，各人能够尝尝（量不要多哦，容易上火）

产后两周以后，喝鲫鱼汤比力好，奶量会有增加，若是是刨腹产，留意询问医生什么时候能够喝鱼汤（发物），制止影响刀口恢复什么。

母乳期间什么，多喝水，其实也是很好的涨奶法子～

标签: 坐月子期间容易什么宝妈吃

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5年前 (2022-04-01)

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5年前 (2022-04-02)

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5年前 (2022-04-01)

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5年前 (2022-04-01)

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5年前 (2022-04-01)

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