晚上不吃晚饭，能够减肥么？
那个问题我还实有发言权晚上不吃晚饭能够瘦么。以前我试过，起头还实管事，每天晚上吃一些生果和蔬菜，吃干果零食也是那时候养成的习惯，成果发现过了一个月摆布体重还实降了一点，可后来仍是不可。也不克不及老是不吃晚饭呀。家里人都是吃那吃那，本身则就是单吃，越来越觉得不是个事，后来仍是先吃一点，再吃一点，渐渐的也就又起头一般饮食了。
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